無論電子煙或紙菸，核心成癮物質都是尼古丁。理解它的作用機制，有助於理性面對依賴問題。
尼古丁如何作用？
尼古丁吸入後迅速進入血液與大腦，刺激釋放多巴胺，帶來短暫的愉悅與提神感。這種「快速回饋」正是成癮的基礎。
為什麼會上癮？
- 耐受性：身體逐漸需要更多尼古丁才能達到相同感受。
- 戒斷症狀：停用時出現焦躁、易怒、注意力不集中。
- 行為連結：與情境、習慣綁定，強化依賴。
對特定族群的風險
尼古丁對發育中的青少年大腦影響尤大，可能影響學習與衝動控制；孕婦使用也會影響胎兒。
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常見問題
Q：電子煙的尼古丁比較不會上癮嗎？
A：不會。尤其尼古丁鹽吸收快、喉感順，反而可能在不知不覺中攝入更多。
提醒：依台灣《菸害防制法》，電子煙之製造、輸入、販賣、廣告與使用均屬違法；本文為資訊整理，非販售或勸誘使用。尼古丁具成癮性，戒菸協助請撥打衛福部國健署免費戒菸專線 0800-636-363。